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Durante estos tiempos de pandemia, cuidarnos ante COVID-19 es sumamente importante así que es esencial saber cómo protegernos a nosotros mismos y a los demás ante este virus.

Es por ello que conocer cómo se esparce y que hacer para prevenirlo nos ayudará a que este virus no se propague más. Actualmente, no existe vacuna contra el COVID-19, y la mejor manera de prevenir el enfermarse es evitar estar expuesto al virus ya que este se esparce principalmente de persona a persona sobre todo entre aquellas que no mantienen por lo menos una distancia de metro y medio, esto sucede porque si una persona tose, estornuda o incluso habla pequeñas partículas respiratorias pueden viajar y entrar en la boca y nariz de otra. Estudios recientes indican que el COVID-19 también es esparcido por personas que no presentan síntomas.

Protegernos a nosotros y quienes nos rodean no es complicado, sin embargo hay ciertas indicaciones que todos deberíamos seguir y realizar para mantenernos seguros como lo son:

• Lavarse las manos, con jabón y por lo menos durante 20 segundos tan frecuente como sea posible, especialmente si has estado en algún público, te has sonado la nariz, has tosido o estornudado. De no poderte lavar las manos en su momento, utiliza gel desinfectante con al menos 60% de alcohol.
• Evita contacto cercano, dentro y fuera de casa intenta mantener una distancia de por lo menos metro y medio, sobre todo si estás cerca de personas enfermas o con alto riesgo de contacto.
• Cubre cualquier estornudo o tos, ya sea con un pañuelo o con el interior de tu brazo. Lava o desinfecta tus manos inmediatamente.
• Limpia y desinfecta, cualquier superficie que toques.
• Monitorea tu salud diariamente, mantente alerta en cuanto a síntomas y checa tu temperatura regularmente.

Con estas sencillas indicaciones puedes hacer la diferencia y salvar vidas.
#EstáEnTusManos

Con información de CDC.

Si desea más información sobre cómo protegerse, puede entrar a nuestra página https://estaentusmanosnevada.com/ para mantenerse al tanto de las recomendaciones y lugares de prueba para COVID-19.